W kolarstwie odcinki wyścigu mają różne znaczenie dla różnych osób. Kolarz może uzyskać przewagę nad swoimi konkurentami, jeśli może dobrze wypaść w każdym z nich. Może to zrobić poprzez zwiększenie masy swoich mięśni. Jednak może to również spowodować, że będzie miał większą powierzchnię czołową, co może wpłynąć na jego wydajność. Na płaskich powierzchniach ważniejsze jest pokonanie oporu niż nabranie prędkości. Na etapach górskich i wzniesieniach kolarze o niskiej masie ciała mają tendencję do odnoszenia większych sukcesów.
Prezentowana treść powstała dzięki współpracy z salwatorcup.pl
Wyścigi kolarskie
Wyścigi kolarskie obejmują różne sekcje. Jednym z odcinków jest pościg indywidualny. Dwóch kolarzy startuje z przeciwnych stron toru i próbuje pokonać dystans wyścigu w jak najkrótszym czasie. Muszą również starać się trzymać jak najbliżej kolarza przed nimi, co pozwala na oszczędzanie energii. Jeśli im się to uda, mogą kontynuować jazdę na pozostałym dystansie. Ponadto mogą ustanowić rekord świata, bijąc poprzedni czas.
Dla tych, którzy próbują wygrać GC, etapy górskie i etapy jazdy indywidualnej na czas są kluczowe. Dają one pojedynczemu kolarzowi najlepszą okazję do pokonania innych zawodników. Zazwyczaj lider klasyfikacji generalnej otrzymuje specjalną koszulkę. Na przykład, żółta koszulka jest noszona przez lidera w Tour de France, podczas gdy różowa koszulka jest noszona przez lidera w Giro d’Italia. W Tour Down Under lider nosi koszulkę w kolorze ochry.
Kolarstwo to sport, więc rowerzysta musi się uczyć i trenować w różnych rodzajach terenu. Dobry kolarz wszechstronny doskonali się we wspinaczce i jeździe na czas, a także może być przyzwoitym sprinterem. Podczas wyścigów etapowych może zająć dobre miejsce w klasyfikacji generalnej. Do znanych kolarzy o takiej wszechstronności należą Lance Armstrong, Ivan Basso, Samuel Sanchez i Cadel Evans.
Zmiana warunków
Zmiana warunków podczas wyścigu może być zdradliwa. Dla żeglarzy kluczowe jest, aby wiedzieć, jak ustawić żagle do zmieniających się warunków. Kierunek wiatru zawsze się zmienia i jest wiele zmiennych, które mogą wpłynąć na kierunek żagli. Dodatkowo zawodnicy muszą zastanowić się, w którą stronę chcą płynąć na trasie wyścigu i czy chcą płynąć w prawo, w lewo, czy w środku.
Kolarze zespołowi
Taktyka kolarska obejmuje drafting, który jest ważną techniką zmniejszania wysiłku związanego z pedałowaniem. Jazda w głównym polu z draftingiem może zaoszczędzić nawet 40% energii. Niektóre zespoły wyznaczają także lidera zespołu, który wyprowadza drużynę z wiatru na dobrą pozycję.
Jazda w peletonie pomaga również zmniejszyć ogólny koszt energetyczny jazdy na rowerze. Może również zmniejszyć różnicę pomiędzy możliwościami fizjologicznymi kolarzy, co może pozwolić słabszemu kolarzowi na wyprzedzenie silniejszego zawodnika. Ważne jest jednak, aby zrozumieć, że na wydajność kolarstwa wpływa wiele czynników, takich jak indywidualne cechy kolarza i jego przeciwników. Ponadto, kontekst wyścigu odgrywa kluczową rolę w określeniu najlepszego sposobu działania dla kolarza.
Umiejętności kolarskie kolarza w dużej mierze zależą od jego zdolności do wykonywania zadań na określonych odcinkach wyścigu. Aby być konkurencyjnym, konieczne jest posiadanie wystarczającej wytrzymałości podczas tych odcinków.
Atrakcyjność
Niedawne badanie wykazało, że twarze mężczyzn rasy mieszanej były bardziej atrakcyjne niż twarze mężczyzn rasy białej lub czarnej. Naukowcy wyjaśnili to odkrycie genetyczną koncepcją hybrydowego wigoru: potomstwo o zróżnicowanym pochodzeniu genetycznym jest bardziej sprawne fizycznie i atrakcyjne niż ich podobni przodkowie. Chociaż wyniki tego badania są wstępne, dostarczają przydatnych informacji na temat tego, jak rasa wpływa na atrakcyjność danej osoby.
W tym badaniu badano cechy rasowe, etniczne i psychospołeczne uczestników w celu ustalenia, czy ich rasa miała wpływ na ich atrakcyjność. Używając wielokrotnych miar ANOVA, badacze porównali wyniki atrakcyjności uczestników i modelek w zależności od rasy, pochodzenia etnicznego i stroju. Zbadano również wpływ BMI uczestników na wyniki atrakcyjności.
Poprzednie badania wykazały, że rasa wpływa na atrakcyjność, ale ich wyniki nie zostały powtórzone w dużych próbach. W nowym badaniu z wykorzystaniem 600 zdjęć twarzy sprawdzono, jak rasa wpływa na postrzeganą atrakcyjność osób o różnym pochodzeniu etnicznym. Wyniki pokazały, że skład rasowy twarzy znacząco wpłynął na oceny uczestników dotyczące jej cech osobowości. Ponadto osoby ras jasnych są postrzegane jako bardziej atrakcyjne niż osoby o ciemniejszej skórze.
Wyniki tego badania sugerują, że atrakcyjność fizyczna zwiększa szanse na wygranie wyścigu. Ponadto prawdopodobieństwo wygranej danego zawodnika zależy od innych zawodników w tej samej sekcji. Na przykład zawodnik, który ma niskie prawdopodobieństwo wygranej w wyścigu A1 ma wyższe prawdopodobieństwo wygranej w wyścigach B1 i B2. Jednakże, względna atrakcyjność zawodników również się zmienia. Im bardziej atrakcyjny jest zawodnik, tym bardziej jest popularny.
Efektywność
W tym badaniu oceniono efektywność odcinków wyścigu dla kolarzy, stosując tempo pracy reprezentatywne dla treningu i wyścigu. Wyniki wskazały, że na efektywność kolarstwa nie miała istotnego wpływu masa nóg, ale istniała negatywna zależność między masą ciała a efektywnością kolarstwa. Różnice te były częściowo wyjaśnione przez specyficzne dla płci różnice w objętości chudych nóg.
Podczas jazdy na czas kolarze ścigają się z czasem. Startują w odstępie 30 sekund lub pięciu minut i kończą, gdy dotrą do końca trasy w jak najkrótszym czasie. Podczas prób czasowych kolarze muszą nosić kaski aero i specjalne rowery, aby zmaksymalizować swoją przewagę aerodynamiczną. Muszą również nosić klipsy na palce, które zapobiegają zsuwaniu się butów z pedałów.
Innym sposobem na zwiększenie efektywności jazdy na rowerze jest drafting. Gdy dwóch rowerzystów jedzie obok siebie, zmniejsza opór aerodynamiczny o 50 procent lub więcej. Ta korzyść jest największa dla piątego zawodnika z tyłu w jeździe na czas, ale nawet lider odnosi pewne korzyści. Ta strategia może zaoszczędzić energię i pomóc nowym kolarzom w sprincie z grupą.
Temp
Dla kolarza, odcinki Temp w wyścigu są kluczowe. W zależności od wyścigu, odcinki te mają kilka kilometrów lub kilka mil. W upalną pogodę, odcinki Temp mogą być niezwykle trudne. Podczas odcinków temp. wyścigu, ciało kolarza może łatwo ulec przegrzaniu.
Schłodzenie ciała przed wysiłkiem może poprawić wydajność i zmniejszyć fizjologiczny stres spowodowany upałem. Ponieważ krew przenosi tlen do pracujących mięśni, rozprasza ciepło w kończynach. Plazma, która przenosi ciepło, zwiększa swoją objętość, gdy ciało jest gorące. Zwiększona objętość osocza może poprawić wyniki wyścigu.
Podobne tematy
